Szerző: Ilona | szept 18, 2023 | Egyéb kategória
Az amaránt, a disznóparéjfélék (Amaranthacea) családjába tartozik. Kevésbé ismert, pedig nagyon egészséges. A gabonák – álgabonák körébe sorolják. Az amaránt növény neve a görög amarantos szóból származik, melynek jelentése : „ami sose hervad, vagy a nem hervadó...
Szerző: Ilona | szept 12, 2023 | Egyéb kategória
A férfiak és nők esetében különböző okok vezethetnek a hasi elhízáshoz, mivel anatómiailag is más összetételű az egyes testrészek zsírszövete. Hajlamosító okok: szegényes, egyoldalú étrend (pl. sok szénhidrát, gyors ételek melyek lassítják az anyagcserét és...
Szerző: Ilona | szept 5, 2023 | Egyéb kategória
Sokszor halljuk, hogy azért kell enni húst, mert fontos fehérjeforrás. De mi van akkor, ha valaki nem szereti a húst? Vannak zöldségek és gyümölcsök amelyek szintén tartalmaznak számunkra fontos fehérjét, hogy egyensúlyba hozzuk szervezetünk energiáit. A fehérjék...
