Frissítő masszázsok

Ezeket a masszázsokat minden korosztálynak ajánljuk, hiszen mindenkinek vannak fájdogáló izmai, mindenkit ér a napok során stressz és még sorolhatnánk mi minden okozhat sajgó, feszült, ideges érzést.  A gyerekek kis örökmozgók, főként ha sportolnak, mindenképpen fontos odafigyelni, hogy megfelelően fejlődjön csontozatuk, izomzatuk, hogy a későbbiekben elkerüljék pl. a hirtelen, túl feszes izomzat általi  gerinc változások kialakulását. Minden aktívan dolgozó embernek kell egy jó masszázs időnként, hogy ellensúlyozza a stressz, a mindennapi megfelelés és teljesítmény általi elvárások feszültségeit. A foglalkozásból adódó egy-egy izom vagy ízület túlterheltségét rész masszázzsal csökkenthetjük., megelőzve a későbbi károsodásokat. Idősebb korosztályoknak pedig a mindennapok könnyebb mozgásához elengedhetetlen, hogy izmaikat, ízületeiket egy célzott masszázs karban tartsa.

Svédmasszázs

A svédmasszázs képzi valamennyi európai masszázsfogás alapját. Öt alapfogását kombinálva felfrissíti a szervezetet. A keringési és anyagcsere folyamatok révén kiváltott ingerekre a test távolabbi részére is hatunk, így segítve a szervezet általános állapotának javítását.

A frissítő – relaxálómasszázsok a közérzetünk javításában játszanak fontos szerepet, mely során a mindennapok feszültségeit, izomfáradalmait megszüntetjük. A masszázs során elmúlnak a fájdalmak, javul a vérkeringés és anyagcsere, helyreállítja szervezetünk funkcióit. Jobban érezzük magunkat a bőrünkben….

Vannak olyan foglalkozások, munkakörök,  mely során tapasztalhatjuk, hogy egy-egy  túlterhelt  izom, ízület túlterheltsége mekkora, és milyen sokáig tartó, időnként vissza-vissza térő fájdalmat tud okozni.  Mindenki találkozott már makacs fejfájással, mely időnként visszatért, de senki sem gondolta volna, hogy ezt a feszült nyaki és hátizmok is okozhatják. Ha csak arra gondolunk, hogy szinte mindenki használ számítógépet, és tapasztalta, hogy néhány óra múlva már elnehezül a keze, zsibbad a válla, nyaka….. És jön a felfrissítő gondolat: De jó lenne, ha valaki megnyomkodná a vállam,  egy jó masszázs!!!

Fáj a nyaka, válla….. jöjjön el Kőbányára egy masszázsra!!

Masszázsainkat igény szerint krémmel, olajjal, vagy a relaxálást segítő lazító-stresszoldó aromaolajokkal, vagy izomregenerálást, anyagcsere fokozást segítő olajokkal végezzük.

Talp- és lábmasszázs

Az emberi idegrendszer a testünk több pontján elérhető, aktivitásra serkenthető; így a talpon, a fülön, az arcon és a kézen, mely által az egész szervezetünk felfrissül, kiegyensúlyozódik.  A talpmasszázs során egyfajta távolhatással lehet hatni szerveinkre. A masszázs megszüntetheti az energiazavarokat, és harmonizálni tudja a szervezetet, oldja a stresszt, a feszültségállapotot, optimalizálja a vérellátást, az idegrendszert, nyirokrendszert, segíti a salakanyagok kiürítésétAz egyes területek, pontok érzékenysége, vagy fájdalma jelzi, hogy a hozzátartozó belső szervben funkcionális zavar, vagy megbetegedés jött létre. A talpmasszázs egy kíméletes, szelíd módszer, mely frissítő hatású, a testi-lelki-szellemi egészség megőrzésének kiváló módszere.

Kismama masszázs

A gyermekvállalás előtti időszakban  is fontos szerepet kap a masszázs, felkészíti a szervezetet a változásokra, segít az egészség megtartásában.  A masszázs során felkészíthetjük az izmokat a várt terhelésre, a kiegyensúlyozott, harmonikus, stressz mentesség elérésével megteremtjük a magzat kezdeti fejlődéséhez szükséges állapotot.A masszázs megkönnyíti a szülést is mivel az izom ellazulását segíti, csökkenti a  fokozott izomtónust, izomfeszülést. A masszázs során javul a keringés javítva a koncentrációs és relaxációs képességet

A kismama masszázs fontos, mivel a fizikálisan igénybe vett, túlterhelt, feszült izmok, ízületek mozgékonyságának megtartásában, a keringés kiegyen-súlyozásában játszik szerepet.

A testre háruló terhelés hatására a gerinc, a deréktájék, a csípő, láb igénybevétele megnő. A masszázs stressz oldó, relax hatása segíti a kiegyensúlyozott idegrendszer elérését, megszünteti a várandósság alatti változások által kialakuló fájdalmakat, segíti ödémákat enyhítését.  A kismama masszázs során a fájó, túlterhelt izomzat átdolgozása mellett fontos szerepet kap a test energiáinak aktivizálása, ritmikus akupresszúrás nyomásokkal végig a test energiavonalai mentén, mely kiegyensúlyozottá teszi a kismamát és a babát is. Az anya és a magzat közötti kapcsolat által, ami jó a mamának, az jó a babának is. . A légzésterápia elsajátítása sokat segít a terhesség alatti és a szülés során is.

Meg kell említeni a szülés utáni depressziós állapotot, melyet nagy mértékben elkerülhetünk, ha lazításként heti alkalommal légzésterápiát vagy egy aromaterápiás masszázst engedünk meg magunknak.

Babamasszázs

A baba testi, lelki és szellemi fejlődése szempontjából az első hónapokban fontos, akár az anya közelsége. A testi-lelki betegségek kivédésének egyik lehetséges eszköze és módja, a szeretet fizikai megnyilvánulásának formái, mint a simogatás, az érintés, a masszírozás. A masszázs nyugtató, lazító, feszültségoldó hatása a babára nézve érezteti, hogy szeretik, segíti a bizalom, az egymáshoz tartozás, kötődés érzésének elmélyítését, biztonságot nyújt, melyet magával visz a felnőttkorba is. A csecsemőmasszázs érinti az indiai, a reflexológiai svédmasszázs. Elősegíti az izomrendszer fejlődését, mozgáskoordináció kialakulását, fejleszti a baba kapcsolatteremtő képességeit. Ezáltal megtapasztalják az egy életre szóló érzések, érintések pillanatait. A legideálisabb 2-3 hónapos korban elkezdeni, és fejlődési szakaszaiknak megfelelően alkalmazni. A masszázshoz jojoba, mandula olaj a legjobb.

Sportmasszázs

Sport területén alkalmazott frissítő, bemelegítő, lazító, regeneráló masszázs. Bárki igénybe veheti a mozgékonyság növelésére, izmok teljesítményének fokozására, izmok fellazítására, izomduzzanatok enyhítésére, fájdalomcsillapításra, valamint a sérülésekmegelőzésére , vagy a későbbi rehabilitációnál, a teljes mozgáskészség visszaállítására. Fokozza a teljesítményt és nyugtatóan hat a sportolóra. A testmozgás előtti masszázs csúcsformában tartja az izmok rugalmasságát, csökkenti a merevséget és növeli a terhelhetőséget. A testedzés után feloldja az izomfeszülést, és a tejsav eltávolításával megkíméli a sportolót az izomláztól, segíti a fitt mozgás megtartását.